Kathrine Vigdel Radikal Ro
399 NOK
Blar gjennom den detaljerte arken med fullstendig informasjon, sammenlign priser og identifiser funksjonene til PRODUKTNAMN, tilbys til kostpris av PRISVALUTA; det klassifiseres i KATEGORINAVN; selgeren er SELGERNAVN, og produsenten er PRODUSENTNAVN.
Er du lei av å være sliten og stressa? Drømmer du om mer glede og overskudd? Da er dette boken for deg. Det er ikke så lett å hoppe av hamsterhjulet, der du spinner rundt uke etter uke, og føler dagene snurre forbi i et forrykende tempo. Kanskje undrer du deg over hvordan du havnet der, og spør: «Har jeg virkelig valgt dette selv?» Om du ønsker en hverdag med lavere skuldre, mer overskudd og ikke minst flere gleder, skal du vite at et roligere liv er nærmere enn du tror. Du trenger bare litt hjelp på veien. «Kathrine utfordrer oss til å tørre å forenkle livet og gir oss verktøy vi kan bruke for å redusere opplevd stress. Hun hjelper oss med å flytte fokuset på det ytre over til å tenke på hva kroppen egentlig trenger. Kroppen trenger å somle litt. Denne boken minner oss så fint på nettopp det.»– Janne Grønli Somnolog og professor i biologisk psykologi, og forfatter av boken ‘Søvnkoden’
EAN: 9788293428756
Fraktkostnad: 0 NOK
Tilgjengelighet: in stock
Leveringstid: 1-4 dager
Tilstand: new
Er du lei av å være sliten og stressa? Drømmer du om mer glede og overskudd? Da er dette boken for deg. Det er ikke så lett å hoppe av hamsterhjulet, der du spinner rundt uke etter uke, og føler dagene snurre forbi i et forrykende tempo. Kanskje undrer du deg over hvordan du havnet der, og spør: «Har jeg virkelig valgt dette selv?» Om du ønsker en hverdag med lavere skuldre, mer overskudd og ikke minst flere gleder, skal du vite at et roligere liv er nærmere enn du tror. Du trenger bare litt hjelp på veien. «Kathrine utfordrer oss til å tørre å forenkle livet og gir oss verktøy vi kan bruke for å redusere opplevd stress. Hun hjelper oss med å flytte fokuset på det ytre over til å tenke på hva kroppen egentlig trenger. Kroppen trenger å somle litt. Denne boken minner oss så fint på nettopp det.»– Janne Grønli Somnolog og professor i biologisk psykologi, og forfatter av boken ‘Søvnkoden’
EAN: 9788293428756
Fraktkostnad: 0 NOK
Tilgjengelighet: in stock
Leveringstid: 1-4 dager
Tilstand: new
Sammenligning av lignende produkter
Kathrine Vigdel Pusterom For Mamma
399 NOK
Å bli mamma har et navn. Det kalles matrescence, men det er nesten ingen som snakker om denne fysiske, mentale og emosjonelle forandringen som skjer, og som tar nye former gjennom morskapet. Å være mor handler om å leve med erkjennelsen av alle forandringer rollen fører med seg, og å gi seg hen til livet slik det er nå, akseptere at man er mykere, rundere og mer sårbar – men også tøffere, klokere og mer erfaren. Boken er en fortelling om reisen fra å vokse opp som barn av en psykisk syk mamma og ikke vite om man vil ha barn selv, til å få tre barn på fire år og elske det. Kathrine deler åpent og ærlig om erfaringer knyttet til skam, sinne og triggere, men også hvordan det går an å leve godt og oppleve dyp mening, midt i kaoset. Dette er en bok for mødre, men også for resten av samfunnet. Mødreskap er blitt en ensom opplevelse for mange, og Kathrine setter sin egen historie inn i et større og viktig perspektiv.