at au be ca ch cz de dk es fi fr gr hu ie it nb nl no pl pt se sk uk us
Home > Kontorrekvisita > Helseogkost.no > Bok Plantebasert Kosthold

Bok Plantebasert Kosthold

Prodotto
398 NOK Få tilgang til den komplette arken med grundig informasjon, sammenlign priser og identifiser funksjonene til PRODUKTNAMN, tilgjengelig til kostnaden av PRISVALUTA; det klassifiseres i KATEGORINAVN; selgeren er SELGERNAVN, og produsenten er PRODUSENTNAVN.

(NB: kun 2 stk igjen nå) Hvorfor spise grønnere? Hvordan gjør du det i praksis? Gode tips og enkle og lekre oppskrifter som kan inspirere deg til et grønnere liv. Hvordan kan du spise plantebasert og være trygg på at du får i deg nok næring? Hvilke tilskudd trenger du? Overlever du uten kjøtt og fisk? Kan barn leve på mat fra planteriket? Hva med gravide?Spørsmålene er mange når du ikke er kjent med hvordan du skal spise for å gjøre kostholdet grønnere.Stadig flere har oppdaget at et kosthold med mindre kjøtt og betydelig større andel av plantebaserte ingredienser, gir bedre helse og beskytter mot sykdom. Antallet vegetarianere, veganere og fleksitarianere er historisk høyt og raskt økende i mange land rundt om i verden. I boka Plantebasert kosthold får du vite hvordan du setter sammen et fullverdig, plantebasert kosthold for hele familien.De tre forfatterne av boka gir deg kvalitetssikret informasjon om hvordan du kan sette sammen et sunt og næringsrikt kosthold uten kjøtt, melk, fisk og egg, eller med små mengder av disse matvarene, og viser at det kan være overkommelig å spise grønnere for alle som ønsker det. De viser til en god del vitenskapelig dokumentasjon, uttalelser fra myndigheter og verdens største organisasjoner innen helse og ernæring. Du får grunnleggende innføring om kosthold og råd om tilpasning til ulike grupper som barn, ungdom, gravide og eldre.  Boka er delt i fire deler.Del 1: Hvorfor anbefaler vi et plantebasert kosthold?Del 2: Hvorfor kutte ned på kjøtt, fisk og meieriprodukter?Del 3: Hvordan sette sammen et sunt, plantebasert kosthold?Del 4: Slik gjør du det – praktiske tips og oppskrifter  Her er noen av oppskriftene du finner i denne boka:Hirsegrøt med sviskekompottEnergobarerGrønne havrevaflerSamosaburgerePastinakksuppe med hasselnøtterRosenkål og kikerter i søtsur sausByggotto med sopp og erterChili sin carne  Litt om forfatterne: Tanja Kalchenko Tanja er utdannet lege fra både Ukraina og Norge. Hun jobber som overlege ved Oslo universitetssykehus. Hun møter mange pasienter med livsstilssykdommer som kunne vært unngått hvis de hadde valgt et vegetarisk kosthold. Hun er derfor opptatt av sykdomsforebygging og har fordypet seg i hvordan plantebasert kosthold påvirker helsen. Hun har selv spist plantebasert i mange år. For noen år siden var Tanja med på å stifte foreningen HePla – Helsepersonell for plantebasert kosthold. I dag er hun leder for foreningen og redaktør på hepla.no. Hun har bidratt til mange mediesaker om plantebasert kosthold, mat og helse, mat- og landbrukspolitikk, og deltatt aktivt i samfunnsdebatten innen disse temaene. Bidragene hennes er samlet på vegetarlegen.no.  Nina Cathrine Johansen Nina har mastergrad i samfunnsernæring fra OsloMet og har sertifisering i plantebasert ernæring fra T. Colin Campbell Center for Nutrition Studies, eCornell University. Hun har selv spist plantebasert i mange år og har barn som spiser plantebasert. Nina har vært aktivt involvert og styremedlem i HePla siden 2014. Hun...

Fraktkostnad: 99 NOK
Tilgjengelighet: in stock
Leveringstid: 1-5 dager
Tilstand: new
Helseogkost.no SE TILBUD

Sammenligning av lignende produkter

Plantforce Vegansk Risproteinpulver Vanilje Plantforce Vegansk Risproteinpulver Vanilje 492 NOK Plantforce Risprotein Vanilje er et plantebasert proteinpulver av brun ris med mild vaniljesmak. Det passer godt for deg som ønsker å supplere kostholdet med planteprotein og foretrekker et pulver med myk konsistens og avrundet smak. Hvorfor velge Plantforce Risprotein Vanilje? Plantebasert protein fra brun ris Risprotein utvunnet fra brun ris inneholder plantebasert protein. Protein bidrar til å opprettholde muskelmasse og normale knokler. Proteininnhold: ca. 74 g per 100 g Med et proteininnhold på rundt 74 g per 100 g får du et konsentrert proteinpulver som gjør det enklere å øke mengden protein i kostholdet. Fin tekstur som er lett å blande ut Pulveret har en mild smak og blander seg lett i væske, så det er enkelt å bruke i både shakes og andre oppskrifter. Mild, naturlig vaniljesmak Den naturlige vaniljearomaen og sødmen fra steviolglykosider gir en avrundet smak som passer godt i smoothies, grøt og proteinrike oppskrifter. Plantebasert protein i shakes og mat Den milde smaken gjør det enkelt å bruke Plantforce Risprotein Vanilje i vann eller plantebaserte drikker, og du kan også røre det inn i grøt eller bruke det i bakst når du vil tilføre ekstra protein til måltidet. Hvis du ønsker et risprotein med vaniljesmak som er enkelt å bruke i både drikke og mat, er Plantforce Risprotein Vanilje et godt valg.
Mecindo.no SE TILBUD
Natur-Drogeriet Blæretang Og Lucerne 90 kapsler Natur-Drogeriet Blæretang Og Lucerne 90 kapsler 218 NOK Natur-Drogeriet Blæretang og Lucerne er et kosttilskudd med jod fra blæretang, kombinert med lucerne. Blæretang inneholder jod, og produktet er et plantebasert valg for deg som ønsker jod som en del av kostholdet. Derfor kan du velge Blæretang og Lucerne fra Natur-Drogeriet Jod fra blæretang Inneholder jod fra blæretang, kombinert med lucerne. Plantebasert kosttilskudd Et enkelt kosttilskudd med blæretang og lucerne. Utvalgte ingredienser Kombinerer blæretang (Fucus vesiculosus) med lucerne (alfalfa). For deg som ønsker jod som en del av kostholdet Et plantebasert valg med jod fra blæretang. Blæretang kombinert med lucerne Blæretang (Fucus vesiculosus) er en havalge som naturlig inneholder jod. Her er den kombinert med lucerne (alfalfa) i et enkelt, plantebasert kosttilskudd.
Mecindo.no SE TILBUD
Natur-Drogeriet Hamp Protein Complex Ø Natur-Drogeriet Hamp Protein Complex Ø 307 NOK Natur-Drogeriet Hamp Protein Complex Økologisk er et plantebasert proteinpulver laget av økologiske hampefrø. Det har et høyt innhold av vegetabilsk protein og kostfiber, og er uten smakstilsetninger og andre tilsetninger. Et enkelt valg hvis du ønsker mer planteprotein i kostholdet. Derfor velge økologisk hampeprotein fra Natur-Drogeriet Høyt proteininnhold Inneholder ca. 46 g protein per 100 g. Protein bidrar til å øke og opprettholde muskelmasse, samt til å opprettholde normale knokler. Plantebasert og økologisk Laget av økologiske hampefrø (Cannabis sativa L.), som gir et vegansk og plantebasert alternativ til animalske proteinpulver. Kostfiber og næring i samme produkt Med et høyt innhold av kostfiber (ca. 23 g per 100 g) får du et proteinpulver som også gir fylde og struktur til drikke og retter. Ren råvare uten unødvendige tilsetninger Består kun av hampeprotein fra hampefrø, uten tilsatt smak, søtstoffer eller konserveringsmidler. Hva kjennetegner Natur-Drogeriet Hamp Protein Complex? Hampeproteinet fremstilles ved å presse oljen ut av de økologiske hampefrøene og deretter knuse og sikte den såkalte hampekaken. Prosessen foregår ved ca. 45–48 °C. Råvaren er GMO-fri, og innholdet av THC (tetrahydrocannabinol) er svært lavt, under 5 ppm, noe som er relevant når produktet er laget av hamp. Bruk det i mat og drikke Smaken er mild og nøytral, så pulveret er lett å blande i for eksempel smoothies, plantedrikk, yoghurt eller grøt. Du kan også bruke det i deig og farser hvis du vil tilføre ekstra planteprotein. En spiseskje tilsvarer ca. 6–7 g. Produktet passer for voksne som ønsker et økologisk og plantebasert proteintilskudd, enten til hverdags eller som supplement i forbindelse med trening.
Mecindo.no SE TILBUD
Urtekram Kikerter I Boks Ø Urtekram Kikerter I Boks Ø 116 NOK Urtekram Kikærter Økologisk er en plantebasert basisvare med protein og kostfiber. Det gjør dem til et enkelt valg i et variert kosthold, der belgfrukter gjerne kan få litt større plass. Her får du økologiske kikerter som er bløtlagt og kokt på forhånd, og kun tilsatt vann og litt havsalt. Uten unødvendige tilsetningsstoffer eller konserveringsmidler. Kikertene har en mild, lett nøtteaktig smak og en konsistens som både er fast og kremet. Derfor passer de godt i alt fra hummus og falafel til salater, supper og gryter, der de gir både smak og struktur.
Mecindo.no SE TILBUD
Urtekram Quinoa rød Ø Urtekram Quinoa rød Ø 137 NOK Urtekram Quinoa Rød Økologisk består utelukkende av økologiske frø og er et godt alternativ til ris når du ønsker å variere måltidene med quinoa. Den passer godt i et plantebasert kosthold og gjør det enkelt å variere både lunsj og middag. Rød quinoa inneholder kostfiber, vegetabilsk protein og en aminosyreprofil som gjør den velegnet i mange retter. Den egner seg godt i retter der du ønsker en god base, for eksempel i salater, bowls eller som tilbehør til varme retter. Smaken er mild og lett nøtteaktig, og konsistensen er løs, så den fungerer godt både varm og kald. Bruk den som base i salater og bowls eller som et smakfullt alternativ til ris når du vil tilføre litt mer tyggemotstand og variasjon i måltidet.
Mecindo.no SE TILBUD
Clearspring Rugkjeks Øko Clearspring Rugkjeks Øko 107 NOK Clearspring rugknekkebrød er et økologisk knekkebrød bakt med fullkornsrugmel som hovedingrediens. Det har en god, sprø konsistens og en enkel rugsmak som passer godt til både ost, grønnsaker og plantebaserte pålegg. Knekkebrødet inneholder kostfiber, så det er en enkel måte å få mer fullkorn og rug inn i kostholdet på. Oppskriften er holdt enkel med få økologiske ingredienser: fullkornsrugmel, rugmel og litt havsalt. Det er ikke tilsatt gjær, og den enkle sammensetningen lar rugsmaken og den sprø teksturen komme tydelig frem.
Mecindo.no SE TILBUD
Universal Biology Sunb Nutrients Paste 120g Universal Biology Sunb Nutrients Paste 120g 1599 NOK SunB Nutrients – Fermented Food Solmodne frukter og grønnsaker fermentert i 3,5 år. 100% PLANTEBASERT. Kosttilskuddet bør ikke brukes som en erstatning for et variert og balansert kosthold og en sunn livsstil. Et sunt, variert og balansert kosthold dekker normalt behovet for vitaminer og mineraler Anbefalt dosering, kapsler: 3 kapsler om dagen, 1 til hvert måltid, eller ta alle tre ved sengetid. Pasta: 2 gram om dagen, fordelt til hvert måltid eller ved sengetid.   HVA GIR SUNB NUTRIENTS – FERMENTED FOOD DEG? Den gir deg vitale næringsstoffer fra hel, solmoden, naturlig levende mat til å nære kroppens celler på en daglig basis Den gir deg en potent blanding av næringsstoffer fra over 70 forskjellige plantebaserte ingredienser i ett produkt SunB Nutrients bruker en fermenteringsmetode basert på gamle japanske tradisjoner kombinert med moderne teknologi. I tillegg til å ta vare på de opprinnelige næringsstoffene, lages det en rekke nye næringsstoffer under fermenteringen. Næringsstoffene blir nedbrutte ved fermentering og absorberes bedre i kroppen
Beautyheaven.no SE TILBUD
DNS 3-Pack Flaxseed Oil (Linfrøolje) - 3 X 90 Kapsler DNS 3-Pack Flaxseed Oil (Linfrøolje) - 3 X 90 Kapsler 568 NOK Linfrøolje i høy kvalitet – Rik på omega-3!Linfrøolje er et plantebasert tilskudd som inneholder et naturlig høyt nivå av omega-3-fettsyren alfa-linolensyre (ALA). Dette er en essensiell fettsyre som kroppen ikke kan produsere selv, og som derfor må tilføres gjennom et variert kosthold. Alfa-linolensyre (ALA) bidrar til å opprettholde normale kolesterolnivåer i blodet.Linfrøolje er et plantebasert alternativ for deg som ønsker et daglig tilskudd av essensielle fettsyrer som en del av et balansert kosthold.Kjøp 3-pack Flaxseed oil til kun 499,- Spar penger!Fordeler med DNS Flaxseed Oil:- Rik på omega-3 (ALA)- Bidrar til normale kolesterolnivåer- Essensielle fettsyrer i kapsel-formInnhold per pakke:3 bokser  á 90 kapslerAnbefalt dosering:1 kapsel 3 ganger daglig med vann.Næringsinnhold:InnholdPer døgndose(3 kapsler)Linfrøolje3000 mgInneholder:-ALA-Linolensyre-Oljesyre 1500 mg360 mg420 mgIngredienser: Linfrøolje, kapselskall: gelatin (storfe), glyserol, vann; fargestoff: karamell.Må ikke brukes hvis lokk eller sikkerhetssegl er brutt/mangler. Dette kosttilskudd og bør ikke brukes som en erstatning for et variert kosthold. Skal oppbevares utilgjengelig for barn. Anbefalt dosering bør ikke overskrides. Oppbevares på en tørr, mørk og kjølig plass. Bør ikke utsettes for direkte sollys. Produktet inneholder ingen kunstige konserveringsmidler, smakstilsetninger eller søtning. Ikke beregnet for barn under 18 år, gravide eller ammende. Dette er et kosttilskudd og skal ikke brukes som erstatning for variert kost. Anbefalt dosering bør ikke overskrides.
Kost1.no SE TILBUD
DNS Flaxseed Oil (Linfrøolje) - 90 Kapsler DNS Flaxseed Oil (Linfrøolje) - 90 Kapsler 268 NOK Høykvalitets linfrøolje - Rik på omega-3 fettsyrer!Linfrøolje er en plantebasert olje med et naturlig høyt innhold av omega-3-fettsyren alfa-linolensyre (ALA). ALA er en essensiell fettsyre, som betyr at kroppen må få den tilført gjennom kostholdet. Alfa-linolensyre (ALA) bidrar til å opprettholde normale kolesterolnivåer i blodet.Linfrøolje er et vegetabilsk og plantebasert tilskudd for deg som ønsker et daglig inntak av essensielle fettsyrer som kroppen trenger gjennom kosten.Kjøp 3-pack Flaxseed oil til kun 499,- Klikk her og spar penger!BESTILL 3-PACK HERFordeler med DNS Flaxseed Oil:- Høyt innhold av omega-3 fettsyrer- Bidrar til normale kolestrolnivåer- Essensielle fettsyrer kroppen trengerInnhold per boks:90 kapslerAnbefalt dosering:1 kapsel 3 ganger daglig med vann.Næringsinnhold:InnholdPer døgndose (3 kapsler)Linfrøolje3000 mginneholder:-ALA-Linolensyre-Oljesyre 1500 mg360 mg420 mgIngredienser: Linfrøolje, kapselskall: gelatin (storfe), glyserol, vann; fargestoff: karamell.Må ikke brukes hvis lokk eller sikkerhetssegl er brutt/mangler. Dette kosttilskudd og bør ikke brukes som en erstatning for et variert kosthold. Skal oppbevares utilgjengelig for barn. Anbefalt dosering bør ikke overskrides. Oppbevares på en tørr, mørk og kjølig plass. Bør ikke utsettes for direkte sollys. Produktet inneholder ingen kunstige konserveringsmidler, smakstilsetninger eller søtning. Ikke beregnet for barn under 18 år, gravide eller ammende. Dette er et kosttilskudd og skal ikke brukes som erstatning for variert kost. Anbefalt dosering bør ikke overskrides.
Kost1.no SE TILBUD
Spis Økologisk Økologisk Psyllium Husk Loppefrøskaller Spis Økologisk Økologisk Psyllium Husk Loppefrøskaller 217 NOK Spis Økologisk Loppefrøskall består av 100 % psylliumfrøskall og inneholder 85 g fiber per 100 g. Det er en enkel måte å få mer kostfiber inn i kostholdet med en ren, plantebasert råvare. Loppefrøskallet absorberer væske og sveller til en geleaktig konsistens, som gir fylde og binding i matlaging. Du kan røre det ut i vann eller annen væske, blande det i grøt, yoghurt og smoothies eller bruke det i bakst. Den nøytrale smaken gjør det enkelt å bruke i både kalde og varme retter. Husk alltid å drikke rikelig med væske sammen med loppefrøskall.
Mecindo.no SE TILBUD
Natur-Drogeriet Nutri Serien risproteinpulver Ø 400 gr Natur-Drogeriet Nutri Serien risproteinpulver Ø 400 gr 296 NOK Natur-Drogeriet Nutri Serien Risprotein pulver Ø er et økologisk, plantebasert proteinpulver med ca. 80 % protein fra brun ris. Det har en mild, nøytral smak og er enkelt å bruke som tilskudd til kostholdet. Derfor velger mange økologisk risprotein Ca. 80 % protein Risproteinet inneholder ca. 80 % protein. 100 % vegetabilsk og økologisk Fremstilt av økologisk brun ris (Oryza sativa L.) fra landbruk utenfor EU. Et plantebasert alternativ til klassiske proteinpulver. Nøytral smak og mange bruksmuligheter Den milde smaken gjør pulveret enkelt å blande i både drikke og mat uten at det dominerer smaken. Bruk det i drikke og mat Risproteinpulveret kan røres ut i vann, plantedrikk, juice eller smoothies. Det kan også brukes i grøt, brød, kaker og farser som en del av oppskriften. Et godt valg for deg som ønsker et økologisk og vegetabilsk proteinpulver som tilskudd til et variert kosthold.
Mecindo.no SE TILBUD
Oil of Life Mann Øko Pumpkin Seed Oil Oil of Life Mann Øko Pumpkin Seed Oil 427 NOK Oil of Life Menn er en økologisk oljeblanding med linfrøolje, nattlysolje og gresskarfrøolje. Det er en oljeblanding tilpasset menn som en del av det daglige kostholdet, og den gir en plantebasert sammensetning av fettsyrer. Derfor velger du Oil of Life Menn Tre økologiske planteoljer i én blanding Oljen kombinerer linfrøolje, nattlysolje og gresskarfrøolje, slik at du får en sammensetning av plantebaserte fettsyrer fra flere ulike kilder. Inneholder omega-3-, omega-6- og omega-9-fettsyrer Linfrøolje er naturlig rik på alfa-linolensyre (omega-3), mens både nattlysolje og gresskarfrøolje inneholder omega-6- og omega-9-fettsyrer. Noen av disse fettsyrene er essensielle, noe som betyr at de må tilføres gjennom kosten. Økologisk, uraffinert og kaldpresset Oljen er basert på økologiske, uraffinerte og kaldpressede råvarer, noe som bidrar til et naturlig innhold av fettsyrer og et minimalt bearbeidet produkt. Enkel å bruke i mat og drikke Oil of Life Menn kan drikkes som den er eller blandes i for eksempel salater, dressinger, smoothies eller frokost, og egner seg best til kalde eller lett lune retter fremfor kraftig oppvarming. Oljen passer godt inn i en daglig rutine hvis du foretrekker planteoljer med enkle, økologiske ingredienser og skånsom fremstilling.
Mecindo.no SE TILBUD
WellNOx Hampeprotein Øko WellNOx Hampeprotein Øko 307 NOK WellNOx Hampeprotein Økologisk er et rent, plantebasert proteinpulver laget av økologiske hampfrø. Pulveret har et høyt proteininnhold og en betydelig mengde kostfiber, så du enkelt kan få mer planteprotein og flere fibre i kostholdet. Derfor kan du velge WellNOx Økologisk Hampeprotein Høyt innhold av planteprotein Inneholder ca. 50 g protein per 100 g, noe som gjør det godt egnet når du ønsker å øke andelen plantebaserte proteinkilder i det daglige kostholdet. Rik på kostfiber Med ca. 20 g kostfiber per 100 g er hampeproteinet en enkel måte å gjøre måltidene mer fiberrike på. Kun én økologisk ingrediens Består utelukkende av økologisk hampeprotein, uten tilsatt sukker, søtstoffer, aroma eller andre tilsetningsstoffer. Plantebasert og vegansk Laget av hamp, som er en 100 % plantebasert proteinkilde, og kan brukes av både veganere, vegetarianere og alle som ønsker å redusere inntaket av animalsk protein. Produsert i Danmark Pakket på WellNOx' eget pakkeri i Sønderborg for en enkel og oversiktlig forsyningskjede. Slik kan du bruke hampeproteinpulver Det lysegrønne pulveret har en mild, nøtteaktig smak som passer godt sammen med andre ingredienser. Du kan blande det i smoothies og shakes, røre det inn i grøt eller yoghurt, eller tilsette det i bakst og andre retter der du ønsker mer planteprotein og flere fibre. Kort sagt er dette et enkelt, økologisk råvareprodukt til daglige måltider.
Mecindo.no SE TILBUD
Nyborggaard Hampprotein 43% Nyborggaard Hampprotein 43% 207 NOK Nyborggaard Hampeprotein 43 % er et økologisk, danskprodusert planteprotein laget av malte og siktede hampefrø. Det er en enkel råvare med et naturlig proteininnhold og uten unødvendige tilsetninger, for deg som ønsker mer plantebasert protein i kostholdet. Hvorfor velge Nyborggaard Hampeprotein 43 %? 43 % planteprotein Proteininnhold: 43 %. Protein bidrar til å opprettholde muskelmasse og til å opprettholde normale knokler. Alle essensielle aminosyrer Hampeprotein inneholder alle de essensielle aminosyrene som kroppen må få tilført gjennom kosten. Ren og økologisk råvare Laget utelukkende av økologiske, danskdyrkede hampefrø som er malt og siktet til et fint, grønt pulver. Plantebasert og enkel å bruke Et 100 % vegetabilsk proteinpulver med mild, nøytral smak som enkelt kan blandes i smoothies, juice, deig og farse, eller drysses over grøt og kalde melke-/planteprodukter. Et rent hampeprotein til mat og drikke Nyborggaard Hampeprotein 43 % har en mild smak og er enkelt å bruke i både mat og drikke. Det passer godt for deg som foretrekker plantebaserte råvarer og ønsker et enkelt produkt med et oversiktlig innhold: økologiske, danskdyrkede hampefrø og ingenting annet.
Mecindo.no SE TILBUD
Nyborggaard Hampprotein 43% Glutenfri Nyborggaard Hampprotein 43% Glutenfri 427 NOK Nyborggaard Hampeprotein 43 % er et økologisk, 100 % vegetabilsk proteinpulver fra Nyborggaard i Danmark. Det består kun av hampeprotein og er et enkelt valg når du vil supplere kostholdet med plantebasert protein uten unødvendige tilsetninger. Hvorfor velge Nyborggaard Hampeprotein 43 %? Ca. 43 % protein Hampeproteinet bidrar med cirka 43 g protein per 100 g og kan dermed være et fint tilskudd til det daglige proteininntaket i et plantebasert kosthold. Komplett planteprotein Hampeprotein inneholder alle essensielle aminosyrer og fungerer derfor som en komplett proteinkilde fra planter. Økologisk og 100 % vegetabilsk Produktet er basert på økologisk dyrket hamp og inneholder kun hampeproteinpulver, en ren og enkel råvare uten animalske ingredienser. Nøytral smak og enkel å bruke i matlaging Den nøytrale smaken gjør det enkelt å blande det i smoothies, juice, grøt, yoghurt, bakverk eller andre retter uten at det tar over smaken. Produsert i Danmark på Nyborggaard Dyrking, bearbeiding og pakking foregår på Nyborggaard i Danmark, slik at hele prosessen er samlet på ett sted. Slik kan du bruke det Hampeproteinpulveret kan røres ut i kalde eller lune drikker, eller brukes i matlaging, for eksempel i grøt, pannekaker, brøddeig og hjemmelagde snacks. Det gjør det enkelt å tilføre ekstra planteprotein til dagens måltider. I tillegg til protein bidrar pulveret også med kostfiber. Den enkle sammensetningen og danske produksjonen gjør det til et rett frem valg hvis du ønsker å ha hampeprotein som en fast del av kostholdet.
Mecindo.no SE TILBUD
Herrens Mark Regobone Øko Herrens Mark Regobone Øko 677 NOK Herrens Mark Regobone Ø er et økologisk kosttilskudd med fermentert rødkløversaft, som naturlig inneholder kalsium og magnesium. Det er et plantebasert tilskudd for voksne som ønsker kalsium og magnesium som en del av kostholdet. Hvorfor velge Herrens Mark Regobone? Inneholder kalsium og magnesium Regobone inneholder kalsium og magnesium. Innhold av kalsium og magnesium Regobone inneholder kalsium og magnesium i flytende, plantebasert form. Standardisert rødkløverekstrakt Regobone er basert på fermentert rødkløversaft, standardisert til 60 mg isoflavoner per 100 ml. Det gir et jevnt innhold av isoflavoner fra porsjon til porsjon. Naturlig innhold av mineraler Den fermenterte rødkløveren har et naturlig innhold av kalsium og inneholder også magnesium, slik at du får mineralene i en flytende, plantebasert form. Økologisk og uten unødvendige tilsetninger Regobone er økologisk og fremstilt uten alkohol og tilsetningsstoffer. Danskprodusert kvalitetsprodukt Rødkløveren dyrkes økologisk på Vest-Fyn, høstes fersk og bearbeides i egen produksjon fra åker til ferdig fermentert ekstrakt. Hva inneholder Regobone? Herrens Mark Regobone Ø består av melkesyregjæret rødkløversaft (Trifolium pratense L.) med tilsatt podekultur. Under fermenteringen omdannes en del av rødkløverens naturlige plantestoffer, blant annet isoflavoner, til en form uten bundne sukkermolekyler. Samtidig bevarer den fermenterte saften sitt naturlige innhold av kalsium og magnesium. Slik fremstilles Regobone Den økologiske rødkløveren dyrkes på egne jorder, høstes fersk og presses skånsomt til saft. Deretter fermenteres saften med utvalgte melkesyrebakterier, slik at rødkløverens plantestoffer omdannes og bevares i det ferdige ekstraktet. Fermenteringen senker pH-verdien til rundt 4. Sammen med levende melkesyrebakterier og oksygenfri emballasje betyr det at det ikke er behov for konserveringsmidler eller alkohol. Siden Regobone er et naturlig, fermentert produkt, kan smak og konsistens variere noe fra kartong til kartong. Bruk i hverdagen Regobone Ø brukes som et daglig kosttilskudd i forbindelse med måltider og som supplement til et variert kosthold og en sunn livsstil.
Mecindo.no SE TILBUD
Kal Kelp Kal Kelp 391 NOK Kal Kelp er et jodtilskudd basert på brunalgen kelp (Laminaria digitata). Det er et plantebasert valg for deg som ønsker å supplere kostholdet med jod. Hvorfor velge Kal Kelp? Naturlig jodkilde fra kelp Kelp er en type tang som naturlig inneholder jod. Jod bidrar til normal produksjon av skjoldbruskkjertelhormoner og til normal skjoldbruskkjertelfunksjon. Energiomsetning Jod bidrar til normal energiomsetning, slik at kroppen kan omsette energi på normal måte. Kognitiv funksjon Jod bidrar til normal kognitiv funksjon, inkludert mentale prosesser som konsentrasjon og oppmerksomhet. Innhold per tablett Hver tablett inneholder 225 µg jod, som tilsvarer 150 % av referanseinntaket (RI). Plantebasert og enkelt sammensatt Kal Kelp er sammensatt av få ingredienser, med kelp som jodkilde og cellulose fra plantefibre som konsistensmiddel. Tablettene inneholder ikke animalske stoffer og er derfor egnet for både vegetarianere og veganere. Kal Kelp kan inngå som en del av et variert kosthold og en sunn livsstil. Anbefalt døgndose bør ikke overskrides.
Mecindo.no SE TILBUD
New Nordic Apple Cider New Nordic Apple Cider 695 NOK New Nordic Apple Cider er et kosttilskudd med eplesidereddik, artisjokk, løvetann og krom. Det kan brukes som et daglig tilskudd til kostholdet dersom du ønsker en plantebasert sammensetning med krom som en del av innholdet. Derfor velger mange New Nordic Apple Cider Med krom Inneholder krom som en del av produktets sammensetning. Basert på eplesidereddik Tabletten inneholder eplesidereddik i pulverform som en sentral del av produktets sammensetning. Med artisjokk og løvetann Sammensetningen er kombinert med ekstrakter fra artisjokk og løvetann. Sammensetning Hver tablett inneholder eplesidereddikpulver samt planteekstrakter fra artisjokk (Cynara scolymus L.) og løvetann (Taraxacum officinalis Web.). I tillegg er det tilsatt krom i form av krompikolinat. Velegnet som en del av den daglige rutinen.
Mecindo.no SE TILBUD
Nani Vekt Nani Vekt 439 NOK Nani Vekt er et plantebasert kosttilskudd for deg som ønsker å supplere kosthold og mosjon med utvalgte urter som en del av en aktiv hverdag med fokus på kosthold og fysisk aktivitet. Hvorfor velge Nani Vekt? Utvalgt urtekompleks Inneholder ekstrakt av grønn te, artisjokk og rosenrot samt tørket blæretang, slik at du får flere planteingredienser samlet i ett kosttilskudd. Artisjokk i urtekomplekset Artisjokk inngår i urtekomplekset sammen med grønn te, rosenrot og blæretang. Grønn te med katekiner Ekstraktet av grønn te er standardisert til et innhold på minimum 25 % katekiner, slik at mengden av disse plantestoffene er mer kontrollert og jevn fra kapsel til kapsel. Rosenrot i urtekomplekset Rosenrot er en planteingrediens som inngår i produktets urtekompleks. Blæretang og kostfiber Blæretang inngår i urtekomplekset og bidrar med naturlig forekommende fiber. Slik kan Nani Vekt brukes Nani Vekt er ment som et supplement til en aktiv innsats med kosthold og mosjon. Her er artisjokk, grønn te og rosenrot kombinert med blæretang i samme produkt, slik at du ikke trenger å velge urtene hver for seg. De standardiserte ekstraktene gir et jevnt innhold av utvalgte plantestoffer, noe som gjør produktet godt egnet hvis du ønsker et fast tilskudd over tid. Vegansk og plantebasert Nani Vekt er 100 % vegansk og laget i vegetabilske kapsler. Det passer godt for deg som foretrekker et plantebasert kosttilskudd med urter som kan inngå i en hverdag med fokus på kosthold og fysisk aktivitet.
Mecindo.no SE TILBUD
Green Goddess Vanilla Dream 400 gr Green Goddess Vanilla Dream 400 gr 566 NOK Green Goddess Vanilla Dream er et vegansk proteinpulver med mild vaniljesmak. Det passer for deg som ønsker å supplere kostholdet med plantebasert protein, både etter trening og i vanlige måltider. Derfor er Green Goddess Vanilla Dream verdt å velge Inneholder protein Vanilla Dream er laget med favabønneisolat og kan brukes som et plantebasert proteinpulver i shakes og matlaging. Plantebasert og vegansk Proteinet kommer utelukkende fra belgfrukter (favabønner) og er et plantebasert alternativ til tradisjonelle, animalske proteinpulver. Produsert i Danmark Produktet er fremstilt og pakket i Aarhus i Danmark. Uten tilsatt sukker (inneholder naturlig forekommende sukker) og uten GMO Proteinpulveret er uten tilsatt sukker (inneholder naturlig forekommende sukker) og produsert uten bruk av GMO. Det er søtet med steviolglykosider (inneholder søtstoff). Smak og bruk Green Goddess Vanilla Dream har en mild og naturlig vaniljesmak. Det røres lett ut i både vann og plantedrikk og får en jevn konsistens. Bruk det i en enkel proteindrikk etter trening, eller i smoothies, grøt og bakverk når du vil supplere med ekstra planteprotein. Anbefalt bruk er 1 måleskje (ca. 20 g, tilsvarer 15,7 g protein) rørt ut i ca. 3 dl væske.
Mecindo.no SE TILBUD
Nyborggaard Linfrøolje Kaldpresset Ø Nyborggaard Linfrøolje Kaldpresset Ø 217 NOK Nyborggaard Hørfrøolie er en økologisk linfrøolje som inneholder omega-3-fettsyren ALA. Den passer godt i kostholdet hvis du foretrekker en plantebasert kilde til omega-3. Derfor velge Nyborggaard Økologisk Hørfrøolie Inneholder omega-3 (ALA) Linfrøolje inneholder omega-3-fettsyren ALA og mettet fett som en del av fettsyresammensetningen. Plantebasert alternativ til fiskeolje Oljen stammer utelukkende fra linfrø og er derfor godt egnet hvis du foretrekker en vegetabilsk kilde til omega-3 fremfor fiskeolje eller fiskeoljekapsler. Økologiske, danske linfrø Oljen er basert på økologiske linfrø dyrket i Danmark, med god sporbarhet og fokus på råvarens kvalitet. Kaldpresset og skånsomt tappet Linfrøene kaldpresses skånsomt, og oljen tappes forsiktig for å bevare smak, farge og den naturlige fettsyreprofilen. Slik bruker du linfrøolje Nyborggaard Hørfrøolie kan inntas som den er eller brukes i kalde retter, for eksempel i salatdressinger, smoothies eller rørt ut i juice. Oljen bør ikke varmes opp, da høye temperaturer kan påvirke de fine omega-3-fettsyrene. En danskprodusert, økologisk planteolje for deg som ønsker å supplere kostholdet med en vegetabilsk kilde til omega-3.
Mecindo.no SE TILBUD
BIOptimizers – Vegzymes 120 Kapsler BIOptimizers – Vegzymes 120 Kapsler 934 NOK BiOptimizers – VegZymes (enzymer) Spesialutviklet enzymstøtte for lettere fordøyelse av plantebaserte måltider BiOptimizers VegZymes er et avansert enzymtilskudd utviklet for deg som ønsker bedre fordøyelseskomfort når kostholdet inneholder mye grønnsaker, belgfrukter, fullkorn og fiberrike matvarer. Plantebasert mat er næringstett, men kan også være krevende å bryte ned – og det er nettopp her VegZymes skiller seg ut. Med en målrettet enzymformel støtter VegZymes kroppens naturlige nedbrytning av mat, slik at du kan få mer ut av måltidene dine og oppleve en lettere følelse etterpå. Hva er BiOptimizers VegZymes? VegZymes er et kosttilskudd med fordøyelsesenzymer utviklet for å støtte fordøyelsen av plantebaserte måltider og komplekse matkomponenter. Produktet er laget for deg som vil redusere typiske fordøyelsesplager knyttet til «tung» mat, og samtidig støtte bedre utnyttelse av næringsstoffer. Dette gjør VegZymes til et ideelt supplement både for plantebasert kosthold, fleksitarianere og alle som ønsker en mer behagelig fordøyelse i hverdagen. Hvordan fungerer VegZymes? Enzymene i VegZymes bidrar til å: støtte nedbrytning av komplekse matkomponenter bidra til mindre følelse av tyngde etter fiberrike måltider støtte kroppens naturlige fordøyelsesprosess legge til rette for bedre komfort etter mat Resultatet er en lettere mage og bedre flyt i måltidsrutinene. Fordeler ved daglig bruk Ved regelmessig bruk kan BiOptimizers VegZymes bidra til: • bedre fordøyelseskomfort ved plantebaserte måltider• mindre oppblåsthet og ubehag etter mat• lettere følelse etter fiberrike måltider• bedre utnyttelse av kostholdet i hverdagen• et mer forutsigbart “mage-liv” når du spiser variert Hvem passer produktet for? BiOptimizers VegZymes passer perfekt for: deg som spiser mye plantebasert mat personer som opplever oppblåsthet eller ubehag etter fiberrike måltider helsebevisste voksne som vil støtte fordøyelsen naturlig aktive personer som ønsker bedre komfort og næringsutnyttelse Hvordan bruke Tas i forbindelse med måltider – spesielt når du spiser fiberrik eller “tung” mat.Enkelt å integrere i daglig rutine – hjemme, på jobb eller på reise. Hvorfor velge BiOptimizers VegZymes? BiOptimizers er kjent for kompromissløs kvalitet og gjennomtenkte formuleringer. VegZymes er utviklet for å gi målrettet støtte til fordøyelse av plantebasert kost, med fokus på brukervennlighet og komfort – et smart valg for deg som vil spise mer variert uten at magen protesterer.
J-kshop.no SE TILBUD
Fitness Pharma Loppefrøskaller Fitness Pharma Loppefrøskaller 337 NOK Fitness Pharma Loppefrøskall Psyllium er et plantebasert fibertilskudd med ca. 85 % kostfiber fra skallet på loppefrø (Plantago ovata). Det kan være en enkel måte å få mer fiber i kostholdet på. Derfor velger mange loppefrøskall Svært høyt fiberinnhold Inneholder ca. 85 % kostfiber fra loppefrøskall og er dermed en konsentrert kilde til fiber. Danner en geléaktig konsistens i væske Loppefrøskallet kan binde store mengder væske, svelle opp og danne en geléaktig masse når det blandes med vann. Fyldigere konsistens De vannløselige fibrene fra loppefrøskall kan gi en tykkere og mer fyldig konsistens når de røres ut i væske. Plantebasert fibertilskudd Består av psyllium/loppefrøskall fra planten Plantago ovata og passer godt for deg som foretrekker et plantebasert fiberprodukt. Når loppefrøskall blandes med væske Loppefrøskall har et høyt innhold av vannløselige fibre og trekker raskt til seg væske. Derfor er det viktig alltid å innta dem sammen med rikelig med vann, slik at fibrene kan utvide seg som ønsket. Fitness Pharma Loppefrøskall Psyllium er et kosttilskudd og bør brukes som et supplement til et variert kosthold og en sunn livsstil.
Mecindo.no SE TILBUD
Dragon Erteproteinpulver Øko Dragon Erteproteinpulver Øko 627 NOK Dragon Superfoods erteproteinpulver er et økologisk, plantebasert proteinpulver med ca. 80 % protein fra erter. Det er en enkel råvare med 100 % økologisk erteprotein og kan brukes når du vil supplere kostholdet med ekstra protein. Fordeler med Dragon Superfoods erteproteinpulver Høyt proteininnhold Inneholder ca. 80 g protein per 100 g, noe som gjør pulveret velegnet som en ekstra proteinkilde i det daglige kostholdet. Plantebasert og økologisk Laget av 100 % økologisk erteproteinpulver uten andre råvarer, et enkelt valg hvis du ønsker et vegansk proteinpulver. Et alternativ til myse- og soyaprotein Et fint alternativ hvis du foretrekker planteprotein fremfor protein fra melk eller soya. Mild og nøytral smak Den milde ertesmaken gjør det enkelt å blande pulveret i smoothies, shakes, juice eller matlaging uten at det overdøver de øvrige ingrediensene. Hvordan kan du bruke erteproteinpulveret? Det økologiske erteproteinpulveret løses lett opp i væske og kan brukes i både kalde og varme retter. Rør det for eksempel ut i smoothies eller plantebaserte drikker, eller tilsett det i grøt, pannekaker, brød- og kakedeig hvis du vil øke proteininnholdet i måltidene dine uten å endre smaken nevneverdig.
Mecindo.no SE TILBUD
Dragon Erteproteinpulver Øko Dragon Erteproteinpulver Øko 167 NOK Dragon Superfoods erteproteinpulver er et økologisk, plantebasert proteinpulver med svært høyt innhold av protein fra gule erter. Pulveret består av 100 % økologisk erteprotein, for deg som ønsker mer protein i kostholdet. Fordeler med Dragon Superfoods erteproteinpulver Høyt proteininnhold Inneholder ca. 81,5 g protein per 100 g. Protein bidrar til å opprettholde muskelmasse og normale knokler, samt til vekst i muskelmasse. 100 % økologisk erteprotein Laget av økologiske gule erter og basert på én enkel, plantebasert råvare. Mild smak og allsidig bruk Den milde, nøytrale smaken gjør det enkelt å blande i smoothies, shakes, grøt, pannekaker eller bakverk uten at smaken tar over. Planteprotein med mange bruksmuligheter Erteprotein kan være et fint tilskudd til det daglige kostholdet. Her får du et pulver som kun inneholder erteprotein, så det er enkelt å bruke når du vil tilføre ekstra protein til måltidene dine. Bruk det i shakes, grøt og bakverk Den milde, lett nøtteaktige smaken og gode oppløseligheten gjør det velegnet i både mat og drikke. Rør det ut i plantedrikk eller vann, blend det i smoothies, eller tilsett det i havregrøt, yoghurtalternativer, supper og hjemmebakst når du vil øke proteininnholdet uten å endre smaken vesentlig. Et godt valg for deg som foretrekker et økologisk erteprotein med enkel sammensetning og mange bruksmuligheter i hverdagen.
Mecindo.no SE TILBUD
Superfruit Hvetegress Pulver Øko Superfruit Hvetegress Pulver Øko 277 NOK Superfruit Hvetegresspulver er 100 % økologisk hvetegresspulver. Gresset høstes og tørkes skånsomt før det males til et fint, grønt pulver. Hvetegress inneholder blant annet kostfiber samt kalium og vitamin C. Det gjør hvetegress til en grønn ingrediens for deg som ønsker å tilføre kostholdet flere plantebaserte næringsstoffer. I pulverform er hvetegress enkelt å bruke i små mengder. Superfruit Hvetegresspulver kan blandes i smoothies og juice eller røres ut i andre drikker og retter. Start med én teskje og øk ved behov til rundt én spiseskje.
Mecindo.no SE TILBUD
Helhetshälsa VegoOptimal 60 kapsler Helhetshälsa VegoOptimal 60 kapsler 198 NOK VegoOptimal er utviklet for de som spiser plantebasert kosthold. Hold deg opplagt, fokusert og frisk med VegoOptimal som inneholder sink, jern, B12, C- og D-vitamin.D-vitaminet er den biologisk aktive formen D3, samme form som dannes ved soling. Også B12 er en biologisk aktiv form, metylkobalamin. 100 % vegansk.
Shopping4net.com SE TILBUD
Ortis Frukt & Fiber 30 tabletter Ortis Frukt & Fiber 30 tabletter 237 NOK Ortis Frukt & Fiber er et plantebasert kosttilskudd i tablettform med rabarbra, tamarind, fiken og akasiefiber. Sammensetningen gir et tilskudd av planteingredienser og fiber, som kan inngå i et variert og fiberrikt kosthold. Hvorfor velge Ortis Frukt & Fiber? Kombinasjon av frukt, planteekstrakter og fiber Inneholder tørket rabarbraekstrakt sammen med fiken, tamarind og akasiefiber, slik at du får flere ulike plantekilder samlet i én tablett. Fokus på fiber Fiken, tamarind og akasiefiber bidrar med både vannløselig og uløselig fiber, som er en naturlig del av et fiberrikt kosthold. Plantebasert profil Tabletten er basert på ingredienser av vegetabilsk opprinnelse og passer for deg som foretrekker plantebaserte kosttilskudd. Enkel bruk Tablettene tas med et glass vann. Følg anvisningen på emballasjen. Slik kan Frukt & Fiber inngå i hverdagen din Frukt & Fiber kan brukes som et supplement til et variert kosthold med grønnsaker, fullkorn og andre naturlige fiberkilder. Det kan være relevant i perioder der måltidene dine er mindre fiberrike enn normalt, for eksempel ved skiftende arbeidstider, reiser eller andre endringer i hverdagen. Her gir kombinasjonen av rabarbra, fiken, tamarind og akasiefiber et enkelt tilskudd med planteingredienser og fiber.
Mecindo.no SE TILBUD
Pharma Nord Bio-Fiber Pharma Nord Bio-Fiber 223 NOK Pharma Nord Bio-Fiber er et kosttilskudd med et høyt innhold av plantebaserte kostfibre. Det kan være et praktisk supplement hvis du ønsker mer fiber i kostholdet. Hvorfor velge Pharma Nord Bio-Fiber? Høyt fiberinnhold Hver tablett inneholder ca. 460 mg kostfibre, og rundt 70 % av tablettinnholdet består av fibre. Det gjør Bio-Fiber til et konsentrert fibertilskudd som kan supplere et variert kosthold. Kombinasjon av løselige og uløselige fibre Bio-Fiber inneholder både løselige og uløselige kostfibre. Plantefibre fra sukkerroer og sitrus Fibrene i Bio-Fiber kommer fra sukkerroer og sitrusskall. Det gir en fibersammensetning som kan være relevant hvis det daglige kostholdet inneholder for lite fiber fra fullkorn, frukt og grønnsaker. For daglig fiberinntak Bio-Fiber inneholder kostfibre uten tilsatte vitaminer og mineraler, for deg som ønsker et enkelt fibertilskudd. Tablettene er produsert i Danmark under kvalitetskontroll for jevn kvalitet. Ta dem sammen med rikelig væske når du vil øke fiberinntaket.
Mecindo.no SE TILBUD
Unikfood Spirulina pulver Ø Unikfood Spirulina pulver Ø 237 NOK Unikfood Spirulina Pulver Økologisk er et finmalt pulver av blågrønne mikroalger fra ferskvann. Det består av 100 % økologisk spirulina uten tilsatte ingredienser og passer godt hvis du ønsker et rent, plantebasert tilskudd i det daglige kostholdet. Dette får du med spirulinapulveret Inneholder ca. 60–64 g protein per 100 g Spirulina er naturlig proteinrik og inneholder rundt 60–64 g protein per 100 g. 100 % ren økologisk spirulina Laget utelukkende av økologisk spirulinapulver uten tilsatte smakstilsetninger, fyllstoffer eller andre ingredienser. Naturlig innhold av klorofyll Spirulina er en mikroalge med naturlig innhold av klorofyll. Enkelt å bruke i mat og drikke Det fine pulveret kan blandes i for eksempel smoothies, juice, vann, plantedrikk, bowls og andre kalde retter. Slik kan du bruke det Rør pulveret ut i vann, juice eller plantedrikk, eller bland det i smoothies, bowls og andre kalde retter. Hvis du ikke har brukt spirulina før, kan det være lurt å starte med en mindre mengde og justere etter smak og behov.
Mecindo.no SE TILBUD
Inge Lindseth og Susann Stave Femdagers Nullstilling Inge Lindseth og Susann Stave Femdagers Nullstilling 349 NOK Av alle ulike faktorer som påvirker din helse gjennom å påvirke aldringsprosesser, er kostholdet kanskje den viktigste som du per i dag selv kan gjøre noe med. Og dette skal du nå for alvor i gang med – for nå skal du prøve fasteimiterende diett! Denne boka er basert på den aller nyeste forskningen, og den tar utgangspunkt i hva ulike former for periodevis reduksjon i matinntaket gjør med oss. Vårt mål er at du allerede nå skal kunne nyte godt av denne kunnskapen. Forskning på faste og FID viser lovende resultater på en rekke tilstander som er nært forbundet med aldring av kroppen, som diabetes type to, hjerte-kar-sykdom, svekket hjernefunksjon og ulike autoimmune sykdommer. Mange som har gjennomført FID i Norge oppgir god effekt på mage-tarmplager, overvekt, betennelsesrelaterte plager og generell helse.
Friskforlag.no SE TILBUD
Yiannis Filolias og Elisabeth Carlsen Den Store Glutenfrie Julebakeboka Yiannis Filolias og Elisabeth Carlsen Den Store Glutenfrie Julebakeboka 349 NOK Denne presangen av en bok vil gi deg akkurat det du ønsker deg: Glutenfri julebakst som er minst like deilig som vanlig bakst! Her får du alt du har savnet av juleoppskrifter fra livet før du gikk over til et glutenfritt kosthold, samt mange nye favoritter. Med alt fra julekake til lefser, og krumkaker til smultringer, blir den store utfordringen her å «kun» holde seg til syv slag. Oppskriftene er selvfølgelig ekstra nyttig for deg med cøliaki, men også for alle dine nærmeste – besteforeldre, barnehager, skoler og arbeidsplasser. Velkommen til bakst som hele familien kan kose seg med, og som hverken vil ta ekstra tid eller kreve dyre spesialprodukter.
Friskforlag.no SE TILBUD
Kjersti Grønseth, Mari Hult Sykt Billig Kjersti Grønseth, Mari Hult Sykt Billig 229 NOK Sykt billig forklarer hvordan du kan spare mye penger på å venne deg til noen gode vaner. Boka leverer nyttige tips som er enkle å implementere, og ikke minst inneholder den 90 plantebaserte middagsoppskrifter som er testet på både barn og voksne. I denne boken skal vi inspirere deg til å spise knallgode norske grønnsaker når de er i sesong, til å gjenoppdage næringsrike kornsorter som besteforeldrene våre spiste daglig, til å bruke belgvekster på måter du kanskje ikke hadde tenkt på før, til å eksperi­mentere med krydder og sauser for å gi ma­ten den siste finishen og til å se på matrester som den fabelaktige ressursen de faktisk er.
Friskforlag.no SE TILBUD